辽阳市总工会-女职工健康关爱周，两场心理健康示范性讲座送到“她”身边

发布时间：2023-03-10 08:26:14 作者：来源：点击数：

　　为贯彻落实女职工普法宣传维权月工作要求，进一步深化“女职工关爱行动”，切实做好女职工健康关爱，3月6日至10日“女职工健康关爱周”期间，市总工会开展女职工心理健康知识讲座进基层示范性活动。市总工会党组成员、副主席陈艳丽出席活动。

　　活动邀请辽宁馨晴心理咨询服务中心主任徐梦茹，分别以《重视心理健康，学会与情绪和解》和《关注心理健康，学会调节情绪》为主题，面向企业女职工和新就业形态（快递行业）女性从业者进行了两场示范性讲座。

　　讲座中，徐老师用轻松幽默的语言，从女职工的常见压力、压力下的身心反应等方面出发，结合丰富的案例，深入浅出地分析讲解了面对工作压力、心理疲劳等负面情绪时，如何更好地进行疏导和化解，以及如何在工作中提升自身心理素质的技能和方法，帮助大家了解个人潜在的心理隐患、成因和调整方式。同时与女职工们开展互动，针对多位职工工作和缓解心理压力等方面问题进行解答，并给出专业指导建议。

　　参加讲座的女职工纷纷表示，今后要积极关注心理健康，树立阳光心态，提高自我调节能力，做自尊、自信、自立、自强的新时代女性。

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